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Práctica de Aceptación: Piensa en esa situación Práctica de Aceptación: Piensa en esa situación familiar que aún te duele o te
enoja. No intentes cambiarla o entenderla. Solo respira profundo y di en tu interior,
mirando esa imagen mental: "Sí. Así fue. Y a pesar de todo, la vida llegó hasta mí.
Gracias."
Decir "Sí" no es resignación, es rendirse a la vida tal como es, para poder tomarla
con toda su fuerza.
¿A qué situación de tu pasado familiar eliges decirle "Sí" hoy para poder avanzar?
Compártelo si te sientes cómoda/o.
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Cuando intentamos "salvar" a nuestros padres o nos Cuando intentamos "salvar" a nuestros padres o nos ponemos por encima de ellos para
juzgarlos, perdemos nuestra fuerza. Eres el/la pequeñ@, ellos son los grandes. Recuperar ese
orden te devuelve tu poder.

Frase Sanadora: Cierra los ojos, visualízalos frente a ti y repite internamente:
"Mamá, Papá. Ustedes son los grandes, yo soy la pequeña/o. Tomo la vida que me
dieron y confío en su destino. Yo me hago cargo del mío." Respira y siente cómo
todo vuelve a su lugar.

¿Reconoces este patrón en ti? Guarda este post como recordatorio para volver a tu lugar
cuando lo necesites.
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