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Hoy me acepto completamente: Un viaje hacia la autenticidad y el amor propio

Hoy me acepto completamente: Un viaje hacia la autenticidad y el amor propio

por EPDTAadmin | Jul 23, 2024 | Meditación y Relajación, Tipos de terapia

La vida es un viaje constante de autodescubrimiento y crecimiento. En este camino, uno de los pasos más cruciales y liberadores que podemos dar es aprender a aceptarnos completamente tal como somos. La frase «Hoy me acepto completamente. Reconozco y celebro mi...

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Cuando intentamos "salvar" a nuestros padres o nos Cuando intentamos "salvar" a nuestros padres o nos ponemos por encima de ellos para
juzgarlos, perdemos nuestra fuerza. Eres el/la pequeñ@, ellos son los grandes. Recuperar ese
orden te devuelve tu poder.

Frase Sanadora: Cierra los ojos, visualízalos frente a ti y repite internamente:
"Mamá, Papá. Ustedes son los grandes, yo soy la pequeña/o. Tomo la vida que me
dieron y confío en su destino. Yo me hago cargo del mío." Respira y siente cómo
todo vuelve a su lugar.

¿Reconoces este patrón en ti? Guarda este post como recordatorio para volver a tu lugar
cuando lo necesites.
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Esa historia que te cuentas podría no ser tuya, e Esa historia que te cuentas podría no ser tuya, es aprendida. ¡Vamos a reescribirla AHORA!

● Identifica: Completa la frase de la imagen. ¿Para qué crees que no eres suficiente?
Escríbelo sin juicio.

● Desafía: Escribe 3 pruebas REALES de tu vida que te demuestren lo FALSA de esa
creencia. (Ej: "Conseguí ese trabajo", "Superé aquella ruptura", "Aprendí a hacer X").

● Declara tu Nueva Verdad: Crea tu nueva frase de poder. (Ej: "Soy plenamente capaz
y merecedora de un amor sano y abundante").

Escribe en los comentarios tu nueva frase de poder. ¡Declararla es el primer paso para
manifestarla!
#ansiedad #pazinterior #pazmental #ansiedad #pazinterior #pazmental
Comenta "Gracias" si honras tus raíces Comenta "Gracias" si honras tus raíces
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© Gladys Oliveros Teresen. Todos los derechos reservados 2025. Realizado por MalpicaQuintero.com

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